Ортопедические стельки сегодня с развитием технологий в обувном производстве стали разнообразными и доступными. Их даже предлагают в некоторых магазинах при покупке обуви, но нужно иметь в виду, что реальную пользу они принесут если назначены врачом, а приобретены в ортопедическом салоне, иначе их ношение может навредить. В этой заметке дана начальная информация для тех людей, которые задумываются о приобретении таких стелек.

Виды ортопедических стелек

Ортопедическая стелька приближается в своей геометрии к форме здоровой стопы, она вставляется в обувь и при ношении содействует исправлению формы искажённой стопы, фиксируя её правильном положении при ходьбе и в состоянии покоя.

В ортопедических салонах ассортимент стелек разнообразен в целях достижения различных лечебного или профилактического эффектов.

Имеет значение выбор материала, из которого изготовлены стельки: они бывают мягкими и жёсткими. Изделия могут соответствовать размеру стопы или составлять только её часть. Важный момент в классификации — это назначение: для лечения или профилактические.

К выбору следует подходить основательно, а начинать нужно с консультации врача-ортопеда. При выборе будут учтены такие факторы, как состояние стоп, жизненные привычки, какую обувь предпочитает человек.

Для кого предназначены ортопедические стельки

Ортопедические стельки были изобретены и на ранних этапах использовались при лечении ортопедических заболеваний, в настоящее время их широко применяют в целях профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата у людей, образ жизни которых связан с повышенными физическими нагрузками, кто много времени проводит на ногах, кто уже имеет проблемы из-за использования неудобной обуви. Это создаёт дополнительную нагрузку на ноги, которая вредит им, вызывая повышенный износ суставов, деформацию стоп.

Проблемы, которые встречаются часто.

Уменьшается высота продольного или поперечного свода стопы (рис. 1), что со временем приводит к плоскостопию. То есть снижается амортизирующая способность стопы.

Рис. 1. Продольный и поперечный своды стопы

Заболевание Халюс вальгус (статья Hallus Valgus (Халюс Вальгус) вальгусная деформация большого пальца стопы» на портале.

Костные наросты на задней поверхности пятки или под подошвой – пяточные шпоры. Различают подошвенную и дорсальную (расположенную со стороны спины) шпоры (рис. 2).

Рис. 2. Пяточные шпоры

Ортопедические вкладыши используют для предупреждения указанных выше деформаций, а если заболевание уже развилось, они содействуют (если хорошо подобраны) восстановлению нормального строения стопы, помогают уменьшить боль и дискомфорт, особенно, при ходьбе.

О пользе специализированных стелек

Такие медицинские изделия способствуют действенному лечению деформаций стопы, если их применение назначено специалистом, они тщательно подобраны, а пациент неукоснительно следует рекомендациям врача при их ношении.

Но наибольшее значение имеет их профилактическое действие, которое заключается в том, что они снижают эффект от повышенных нагрузок на ноги, тем самым замедляя развитие начинающегося заболевания. Применение стелек корректирует положение стопы и фиксирует его, уменьшает болевой синдром. На рис. 3 представлены различные ортопедические стельки.

Рис. 3. Ортопедические стельки

Полезные эффекты при правильном использовании ортопедических стелек

Обеспечивают правильную нагрузку на стопу, тем самым обеспечивают удобство при долгом нахождении на ногах или при интенсивной ходьбе.
Уменьшают боль от пяточных шпор и от продольного (поперечного) плоскостопия.
Содействуют уменьшению нагрузки на перегруженные области, тем самым делая её более равномерной.
Снижают динамическую нагрузку при ходьбе, обеспечивая нормальную амортизацию.
Обеспечивают нормальное анатомическую конфигурацию продольного и поперечного сводов.
Снижают риск образования мозолей и натоптышей (разрастание уплотненной ткани кожи).
Содействуют правильному положению тела (здоровая осанка).
Снижают нагрузку и защищают связки голеностопного сустава, уменьшают риск травмирования стопы.

Когда стельки вредны

Выше были указаны полезные свойства специальных стелек, но может ли быть вред от них? Дело в том, что вкладыши в начале их ношения нарушают привычные ощущения, и к ним нужно привыкнуть. Сначала может быть ощущение неудобства, как будто в обувь попал посторонний предмет. Время адаптации зависит от многих причин, как правило оно не больше недели, и со временем неприятные ощущения полностью исчезают.

Если ощущения неудобства не прекращается, им начинает сопутствовать боль, то это значит, что ортопедические вкладыши подобраны неправильно. Использование должно быть прекращено, иначе может быть причинён вред. Нужно обратиться к врачу-ортопеду для разрешения этой ситуации.

Причины ошибок, которые могут привести к вреду, при выборе вкладышей.

Несоответствие формы вкладыша строению стопы. Дело в том, что ортопедический вкладыш конструктивно состоит из нескольких зон. Это метатарзальная подушка (разгружает передний отдел стопы и препятствует её скольжению в обуви), супинаторы (поддерживают своды стопы), пяточный амортизатор. Если эти элементы не совмещены с соответствующими зонами стопы, то может быть не только дискомфорт, но и обострение проблемы. Если не удаётся подобрать по этим параметрам готовое изделие, то есть возможность изготовить ортопедическую стельку на заказ по индивидуальной мерке.
Вкладыш не соответствует размеру и виду обуви. Стандартные вкладыши рассчитаны на применении в обувных изделиях с определёнными характеристиками: плоская подошва, жёсткий задник, высокий свободный подъём, на шнурках. Модельные изделия предполагают использование специализированных ортопедических изделий.
Вкладыш используется без учёта стадии заболевания. Стандартные, готовые стельки можно применить только в самом начале развития патологии стопы, тогда, когда действенными являются профилактические меры, коррекция стандартными средствами. Если выявлена уже развившаяся, серьёзная патология, то необходим подход, предполагающий подбор индивидуальных параметров вкладыша, и их коррекция врачом на всём протяжении лечения.

Выводы

Ношение стелек поможет при использовании в целях профилактики или лечения только если они подобраны правильно, иначе – могут навредить.

Ортопедические стельки не являются панацеей, их использование является, как правило, только составной частью лечения. Результат будет получен при комплексном подходе, который состоит из выполнения назначений и рекомендаций ортопеда, выбора подходящей удобной обуви, выполнения упражнений лечебной гимнастики и массажа стоп.